1/10
Dumbbell Workout Plan screenshot 0
Dumbbell Workout Plan screenshot 1
Dumbbell Workout Plan screenshot 2
Dumbbell Workout Plan screenshot 3
Dumbbell Workout Plan screenshot 4
Dumbbell Workout Plan screenshot 5
Dumbbell Workout Plan screenshot 6
Dumbbell Workout Plan screenshot 7
Dumbbell Workout Plan screenshot 8
Dumbbell Workout Plan screenshot 9
Dumbbell Workout Plan Icon

Dumbbell Workout Plan

Stay Fit With Samantha
Trustable Ranking IconДоверенное
1K+Загрузки
23.5MBРазмер
Android Version Icon7.0+
Android версия
24.0.6(11-08-2024)Последняя версия
-
(0 Обзоры)
Age ratingPEGI-3
Скачать
ПодробностиОбзорыВерсииИнформация
1/10

Описание Dumbbell Workout Plan

Гантели предлагают отличное разнообразие для ваших тренировок с отягощениями. Если вы не можете позволить себе постоянное членство в тренажерном зале, хорошая альтернатива - инвестировать в гантели, которые вы можете использовать дома.


Вы можете добиться отличной тренировки, используя свои гантели и эту программу силовых тренировок дома.

Увеличьте размер рук, груди и плеч с помощью наших потрясающих тренировок с гантелями. Эта программа тренировки требует только гантели и имеет достаточный объем для стимулирования роста мышц.


Эти тренировки только для гантелей можно использовать дома или в тренажерном зале для наращивания мышечной массы. Тренировки всего тела в гантелях только дома или в тренажерном зале фокусируются на использовании тяжелых комбинированных подъемов и позволяют максимизировать мышечную нагрузку при минимальном оснащении.


Наши тренировки можно проводить в течение длительного периода времени. Пока вы испытываете силу и прирост мышц, придерживайтесь этой процедуры.


Ранее вы слышали, как поднимать тяжелые веса - сжигая жир, сжигая больше калорий и помогая бороться с остеопорозом. Эта процедура общей силы тела разработана, чтобы помочь вам воспользоваться всеми этими преимуществами. С тренировкой свободного веса, есть несколько вариантов, которые могут быть добавлены к упражнению. Кроме того, вы будете использовать больше мышечного взаимодействия, потому что вес не будет поддерживаться машиной. Ваши стабилизирующие мышцы будут отрабатывать, и этого не произойдет, если вы будете использовать силовой тренажер. Ваши упражнения строго ограничены.


Упражнения на сложные движения просто означают, что вы тренируете более одной группы мышц одновременно. Работа с большим количеством групп мышц с помощью сложных движений заставит ваши мышцы расти как никогда. Будьте готовы, когда ваши рукава станут плотнее для насмешливых комментариев о том, что вы носите только маленькие рубашки сейчас.


Больше мышц, меньше жира

Вот то, что вы, возможно, забыли на уроках естествознания в средней школе: мышцы сжигают калории даже во время отдыха. Есть причина, по которой культуристы могут потреблять 6000 калорий в день и при этом хорошо выглядеть. Их мышечная масса действует как печь для жира и лишних калорий в их теле. Они могут потреблять всю эту еду каждый день, потому что их мышцы используют ее эффективно, а остальное сжигает.


Мы уже установили, что использование тренировок со свободным весом позволит выполнять сложные упражнения на движение. Этот тип тренировки затем активирует больше групп мышц, что приведет к увеличению мышечной массы. Ваша новая найденная мышца будет сжигать эти лишние калории и заставит вас носить ремень при ношении старых джинсов, потому что размер вашей талии будет уменьшаться. Это все произойдет только потому, что вы перешли на свободные веса.

Dumbbell Workout Plan - Версия 24.0.6

(11-08-2024)
Другие версии

Отзывов и оценок пока нет! Чтобы стать первым, пожалуйста,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Dumbbell Workout Plan - Информация об APK

Версия APK: 24.0.6Пакет: dumbbell.exercises.workout
Совместимость с Android: 7.0+ (Nougat)
Разработчик:Stay Fit With SamanthaПолитика конфиденциальности:http://fm.stefanroobol.com/privacy-policy/dumbbellРазрешения:15
Название: Dumbbell Workout PlanРазмер: 23.5 MBЗагрузки: 40Версия : 24.0.6Дата выпуска: 2024-08-11 17:04:30Минимальный размер экрана: SMALLПоддерживаемый процессор:
ID пакета: dumbbell.exercises.workoutПодпись SHA1: 06:15:4C:69:A2:B2:70:E9:D9:EA:C0:85:FC:AD:94:84:61:49:51:D8Разработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Расположение (L): Mountain ViewСтрана (C): USШтат/город (ST): CaliforniaID пакета: dumbbell.exercises.workoutПодпись SHA1: 06:15:4C:69:A2:B2:70:E9:D9:EA:C0:85:FC:AD:94:84:61:49:51:D8Разработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Расположение (L): Mountain ViewСтрана (C): USШтат/город (ST): California

Последняя версия Dumbbell Workout Plan

24.0.6Trust Icon Versions
11/8/2024
40 загрузки23.5 MB Размер
Скачать

Другие версии

5.0.1Trust Icon Versions
25/12/2022
40 загрузки13 MB Размер
Скачать